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推介夏季清火治病食谱

发布时间:2021-01-22 12:09:29 阅读: 来源:密封垫厂家

养生之道网导读:牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛……这些都是上火惹的祸,不仅让你疼痛,还会让你吐出难闻的口气。那么上火怎么办呢?要如何才能消灭火气呢?下面,养生之道网小编教你10个食疗小方法帮你降火治病。1.枸杞粥材料:枸杞子15克,糯米150克。方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。枸杞粥2.甘蔗萝卜饮材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。上一页12345下一页

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