学宋美龄长寿秘诀 每个人都能长命百岁
发布时间:2022-05-05 18:18:30
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走近宋美龄分享她106岁秘密
很多人都以为宋美龄从小体质就很好,其实不然,宋美龄从小体质就很弱,经常生病,在她的一生中,60多岁患乳腺癌,做了切除左乳房手术;在她72岁的时候遇到一场车祸,腰部中枢神经损伤和右腿膝盖损伤,从而患上了关节痛和腰酸痛,92岁高龄的时候还患上了卵巢肿瘤并做了切除手术。那么,宋美龄怎么做到长寿的呢?
是最天然的长寿方
宋美龄喜欢素食,蔬菜沙拉每餐必用,她还喜欢吃水果,最喜欢吃的水果有三种,西瓜、猕猴桃和芒果,当然也喜欢水蜜桃、荔枝和葡萄。她最喜欢的饮料,除了绿茶、葡萄酒外,就是白开水和茯苓红枣汤了。喝白开水的习惯,是听从了一位美国养生专家的意见之后养成的。这位专家说,白开水的营养比任何一种地下水、矿泉水、自来水都要好。
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