孕期禁忌多,有害物质不要碰
孕期禁忌多,有害物质不要碰
孕育生命是一个神圣而伟大的过程。怀孕之后,准爸爸和准妈妈都会变得小心翼翼,生怕外界的不良因素会伤害到肚子里的宝宝。孕期忌讳确实有很多,很多物质都有可能对胎儿造成影响,孕妈们首先要做的就是学着识别这些有害物质,并远离它们,保护宝宝平安出生。
那么容易伤害到胎儿的有害物质都有哪些呢?不妨来看一下。
第一、辐射。
胎儿受到侵害最常见的表现是畸形,导致胎儿畸形的因素有很多,辐射就是其中之一。在平时的工作和生活中,产生辐射的物品有很多,比如手机、电脑、打印机、微波炉、二手烟,只不过这些物品辐射比较少,对平常人产生的危害很小。但是对于孕妇来说,这些影响就会被放大,一不注意就会危及胎儿的健康。
第二、噪音。
胎儿的听觉系统会在妈妈的肚子里完成发育。如果孕妈长期处于嘈杂的环境中,就会影响到宝宝的听觉发育进程,另外噪音也会使胎儿躁动不安,无法顺利生长,严重者会导致流产。
第三、有毒气体。
有毒的气体通过呼吸侵入到人体的血液之中,对正常人的危害就很大,更何况是脆弱的胎儿。孕妈如果呼吸了带有毒性的气体,会通过脐带和羊水传给胎宝宝,胎儿吸收之后会出现中毒、胎停的情况。
第四、酒精。
孕期喝酒是大忌,酒精对胎儿的伤害是致命的,不但会导致畸形,还会影响胎儿的大脑发育。接触酒精的孕妈,胎儿患脑瘫、智力低下、免疫力弱的几率很大。
第五、重金属。
平常生活中,含有重金属的物质很常见,例如,美白祛斑类化妆品、指甲油、松花蛋、被污染的水中,都含有大量的铅。有些鱼类如金枪鱼、旗鱼里含有汞,被污染的动物内脏含有铬。这些重金属会影响胎儿的骨骼和神经发育。
生活中,人们能够接触到的有害物质太多了,普通人可以稍加注意,但是作为孕妇一定要彻底远离。为了宝宝的健康,孕妈应该怎么注意呢?
1、避免非实体物质的伤害。
辐射、有毒气体、噪音等,都属于看不见摸不到的非实体物质。孕妈在平时的生活和工作中,应注意减少电子产品的使用,不要在有毒的环境中逗留,避免呼吸二手烟。如果工作环境中长期存在噪音的话,最好申请调岗,或者离职,以保证宝宝的健康发育。
2、饮食方面要讲究。
含有重金属的一些食物就不要吃了,咖啡、功能型饮料、酒等一定要忌口。多吃新鲜的水果蔬菜和含蛋白质、钙质丰富的食物,保证宝宝生长发育所需的营养。另外,牛奶、坚果也要每天按量摄入,可以提高免疫力,促进胎儿的骨骼发育。
3、孕妈的行为习惯要改变。
很多孕妇怀孕之前比较爱美,经常做指甲、染发烫发、美容等。指甲油、化妆品、染发剂里面含有较多的化学物质,经常接触的话对胎儿造成不良影响。孕期时要以孩子为重,孕妈保持干净清爽就可以,等孩子出生后再去做这些身体和护肤项目吧。
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